Aromathérapie Part 2 - Les Huiles Essentiels
Bonjour à toutes et à tous,
Me voila de retour aujourd'hui pour continuer ma suite d'article sur les Huiles Essentielles, car je suis sûr que pas mal d'entre vous l'attendais.....
Aujourd'hui je viens vous parler des huiles essentielles, elle même et je vais donc vous en présenter certaines.... Pour ceux qui n'ont pas lu mon article précédent je vous remet le lien ici : Aromathérapie part 1 - A savoir avant de faire Vous y trouverez des trucs et astuces, ainsi que le nom du livre dans lequel je tire mes informations. Sur ceux commençons ^w^
Je vous rappelle qu'il existe plus de 150 huiles essentielles différentes et distillées de différentes façon, leurs effet sur nous ne sont pas tous les même et elle ne s'utilise pas toute de la même façon et le plus souvent elles doivent absolument être diluées dans une huile dite de support.... Mais ça se sera pour un prochain article ^_<
Attention il va être un petit peu long.....
Voici un listing des huiles dont je vais vous parler : Ylang-ylang, Hélichryse italienne , Laurier noble, lavande vraie, camomille matricaire, arbre à thé, menthe poivrée, poivre noir, romarin officinal, vétiver.
HE (huile essentielle) d'Ylang-ylang, Cananga odorata : originaire d'asie
Vertus :
Améliore le teint et régule de sébum. Idéale peau grasse et sèche.
Tonifie la peau en la raffermissant et améliore la texture et l'apparence.
Nourrit les cheveux sec et cassant et favorise la repousse
Relaxante, augmente la sensation de bien-être, réduit anxiété et apaise le rythme cardiaque.
Aphrodisiaque, supprime les inhibition et les tensions nerveuse et éveille l'odorat.
Combat la dépression, propriété sédative et calmante qui calme la dépression.
Emplois :
Tonifiant pour la peau : 1 à 2 gouttes avec 2 cuillères à café (c.c.) d'hamamélis et 3 cuillères à soupe (c.s.) d'eau, tamponner le visage avec un coton.
Tonique capillaire : 1 à 2 gouttes avec 1c.c. huile d'olive, masser cuire chevelu avant d'aller vous coucher. Le matin brosser les cheveux puis faites un shampoing.
Parfum : pur ou diluer 1 à 2 gouttes dans 1 c.c. d'huile de support, appliquer sur les points de pulsations.
Huile de massage : 1 à 2 gouttes dans un mélange d'huile végétales, faite un massage.
Huile de bain : 1 à 2 gouttes dans 1 c.s. d'huile de support ou du lait entier, mélanger et versez dans votre bain.
HE Hélichryse italienne, Helichrysum italicum, Méditerranéenne.
Vertus :
Sensation de bien être : apaise la plus part des trouble du au stress.
Antalgique : soulage les douleur articulaire, l'arthrite, ligaments déchirés ou les tendinites.
Cicatrise les blessures et lutte contre les infections
Bénéfique pour la peau : permet de traiter les problème cutanées (acné, dermite, bleus, bouton de fièvre et abcès) et atténue les effet du relâchement cutanés et les imperfections, protège la peau du vieillissement prématuré.
Apaise la peau : agit sur les allergies cutanées, les engourdissements et les picotements.
Stimule la circulation sanguine : peu soulager les varices.
Apaise la toux et le rhume : décongestionne en cas de sinusite ou de catarrhe du a une alergie ou au stress.
Emplois :
Soin d'urgence : ajoutez entre 2 et 4 gouttes dans une crème, soigne les brûlures, échorchures ou coupures en cas d'urgence.
Compresse : 6 à 8 gouttes sur une compresse froide et appliquez sur une irruption cutanées ou un bleu et laissez agir.
Inhalation humide : bain de vapeur, 8 à 10 gouttes dans l'eau, penchez vous au dessus et mettez un serviettes sur votre tête, bien inhaler pour dégager les sinus.
Diffusion : 3 à 4 gouttes dans un diffuseur.
Tonique : 6 à 8 gouttes dans le de l'eau gazeuse à utiliser sur la peau atténues rides et imperfections.
HE Laurier noble, Laurus nobilis, Asie mineur.
Vertus:
Apaise les douleurs : douleurs musculaires et localisées dans la bas du dos.
Combat le rhume et la grippe : fait expectorer et décongestionne, aseptise la chambre du malade.
Favorise le sommeil : 1 à 2 gouttes sur votre oreiller , relaxant et sédatif pour un sommeil profond.
Procure une sensation de bien être : permet de plus facilement ce concentrer.
Emplois :
Inhalation humide : bain de vapeur, 3 à 5 gouttes dans l'eau bouillante se mettre au dessus avec une serviette sur la tête, bien inhaler pour libérer les sinus, les bronche et calmer la toux.
Massage : sur les tempes, diluez 1 à 2 gouttes dans une c.c. d'huile végétale.
HE Lavande vraie, Lavandula augustifolia, France ou Royaume-unis
Vertus :
Apaise la peau : émollient et nourrit.
Cicatrise : pur en première urgence sur coupures, brûlures, morsures et piqûres. Dilué sur blessures, ulcères buccaux. Agit sur l’acné, l'eczéma, la rosacée et le psoriasis, elle atténue les cicatrices.
Favorise le sommeil : lutte contre les insomnie et atténue le stress et l'anxiété.
Antalgique : apaise maux de tête et migraines, calme douleur musculaires et neuropathiques et soulage les crampes menstruelles.
Antiseptique : désinfectes blessures, ulcères et plaies. Dans un bain elle peut soigner la cystite.
Emplois :
Huile de bain : 8 à 12 gouttes avec 1 c.s. d'huile végétale ou de lait entier, prenez ce bain avant d'aller vous coucher.
Massage : 12 à 20 gouttes dans 2 c.s. d'huile végétale.
HE Camomille matricaire, Matricaria recutita, Royaume-unis.
Vertus :
Apaisante : calme les peaux et cuir chevelu sensible soulage les douleur liées aux crevasses sur les mamelons et à la varicelle.
Cicatrisante : cicatrise les blessures et accélère la régénérescence des tissus et nettoie les pores bouchés.
Légèrement antalgique : agit sur notre système comme l'ibuprofène et soulage ainsi rapidement les douleur légère et les symptômes de maladie.
Facilite la digestion : calme l'indigestion, l'ulcère peptique et les coliques
Renforce le système immunitaire : elle agit de façon active contre les virus et les infections et stimule les défenses immunitaires.
Favorise le sommeil en calmant l'irritation, la nervosité et les céphalées (maux de tête) dues à la tension.
Emplois :
Huile de bain : 8 à 10 gouttes dans un 1 c. à s. d'huile végétale ou de lait entier, versez ensuite le mélange dans l'eau de votre bain.
Huile de massage : 16 à 24 gouttes dans 2 c. à s. d'huile végétale, massez doucement. Bon pour, insomnies, douleur dorsales, estomac dérangé, douleur menstruelles, stimuler les défenses et chasser la dépression.
Compresse : versez quelques gouttes sur un tissu humide et essoré. Pour apaiser les irritations et les réactions cutanées allergiques.
Crème : 8 à 16 gouttes dans 2 c. à s. de crème cutanée.
HE Arbre à thé, Melaleuca alternifolia, Australie ou Kenya.
Vertus :
Stimule l'immunité : permet de résister au infections
Anti-infectieuse : bloque les bactéries, virus et mycoses, diluez dans un onguent pour pieds d'athlète ou teigne, pure pour les bouton de fièvre et les verrues
Cicatrise coupures, éraflure et bleu
Agit sur l'acné
Tonifie le cuir chevelu : faire un masque capillaire avec quelque gouttes dans une huile de coco permet de nourrir les cheveux en profondeur et d' éliminer les pellicules et dans une lotion de rinçage elle permet de rééquilibrer les cheveux gras.
Soigne l'hygiène bucco-dentaire : utilisez la bien diluez dans de l'eau tiède et elle permet de traiter, les gingivite, les ulcères buccaux et la mauvaise haleine.
Limite les odeurs corporelle : ajouter à l'eau du bain, vaporisée ou mélangée à des crèmes elle lutte contre les odeurs corporelles.
Lutte contre le rhume et la grippe : inhalation humide pour décongestionner le nez, quelque gouttes sur votre oreiller le soir avant de vous coucher permet de mieux respirer la nuit lorsque vous êtes encombré.
Soulage les infections : combat la cystite et la plus part des infections génitales.
Emplois :
Soins d'urgences : diluez la à 10 % pour rincer et nettoyer les blessures et les plaies.
bain de pieds : 20 gouttes dans une bassine d'eau chaude, faire tremper les pieds pendant 15 minutes puis bien les essuyer.
Massage : 5 gouttes dans 1 c.s. d'huile végétale, aide l'organisme à récupérer durant une convalescence.
HE Menthe poivré, Mentha piperita, Royaume-unis ou Antilles
Vertus :
Combat les odeurs
Apaise la peau : crise d'urticaire ou allergies de la peau
Antiseptique : traite les bouton de fièvre, utilisé pour des baume à lèvre ou des crèmes pour les mains.
Calme les troubles digestif : indigestion, flatulence, nausées, mal des transports
Efficace en cas de rhume : expectorante elle atténues la toux et dégage les sinus.
Apaise les piqures et les morsures
Calme les maux de tête
Emplois :
Massage : 1 à 2 gouttes dans 1 c.s. d"huile végétale massez le ventre dans le sens des aiguille d'une montre.
Inhalation humide : 3 à 4 gouttes dans un bol d'eau bouillante placez vous au dessus et inhalé (attention pas pour les enfants ou les personne asthmatique).
HE Poivre noir, Piper nigrum, Sri Lanka
Vertus :
Apaise les maux et les douleurs
Stimule la circulation : réchauffe les pieds et la mains froide, un usage régulier permet de faire diminuer la cellulite.
Action dépurative
Immunostimulante
Facilite la respiration : décongestionne les poumons
Aide à stopper le tabac : mélangée à de la vapeur elle diminue l'envie de fumer.
Rend plus alerte : permet d'avoir les idées plus claires, de se concentrer, de se motiver et d'être plus endurant au niveau de la fatigue mentale.
Emplois :
Diffusion : 3 à 4 gouttes dans un diffuseur, un vaporisateur ou un brûle-parfum.
Massage : 15 gouttes dans 1 c.s. d'huile végétale.
HE Romarin officinal, Rosmarinus officinalis, Espagne
Vertus :
Combat les germes : anti-inflammatoire, antiviral et antibactérienne. Efficace contre les infections respiratoires. Pure avec un coton sur les plaies, morsures, gale.
Tonifiante pour les cheveux : lutte contre les pellicules et la chute des cheveux.
Dépurative : diminue la rétention d'eau et augmente l'évacuation des dechets, ce qui permet de combattre la cellulite.
Stimule la circulation : soulage les problème de ligaments et de tendons et apaise les muscles douloureux après un exercice.
Renforce la concentration : stimule le système nerveux, ce qui permet d'avoir un meilleur concentration et améliore la mémoire.
Soulage les crampes menstruelles
Emplois :
Gel douche : 55 gouttes dans 30 gouttes de menthe poivrée et 40 gouttes d'huile de citron dans un gel douche sans parfum, a utiliser notamment après une séance de sport.
Massage : 10 gouttes avec 1 c.s. d'huile végétale.
HE Vétiver, Vetiveria zizanioides, Madagascar
Vertus :
Apaise les muscles endolories : en cas de problèmes musculaires, de ligaments déchirés, de raideur généralisées, de rhumatisme et d'arthrite.
Cicatrisante : soigne coupures, éraflures, blessures et plaies.
Estompe les marques sur la peau :réduit l'apparence des vergetures, cicatrices et des traces de brûlures.
Rafraichissante : quelques gouttes sur une compresse froide pour calmer la fièvre, insolation et maux de tête.
Equilibre le psychisme : peu diminuez l'affliction, colère et hystérie.
Aphrodisiaque : augmente la libido
Favorise un sommeil réparateur
Emplois :
Huile de bain : 4 à 6 gouttes dans 1 c.às. d'huile de support ou de lait entier, versez le mélange dans l'eau du bain et relaxez-vous pendant 15mins
Diffusion : 3 à 4 gouttes dans un diffuseur, vaporisateur ou brûle-parfum.
Voilà c'est fini pour cet article, j'espère que vous aurez trouvez votre bonheur dans cette petite liste d'huiles essentielles et qu'elle vous sera bien utile au quotidien. N'hésitez pas à laisser un commentaire si vous avez une huile essentielle qui vous intéresse, mais que je ne l'ai pas mis dans l'article, je pourrais vous transmettre les informations dessus avec un grand plaisir .... Et je le répète je n'ai encore jamais mangé personne.
Je vous laisse donc pour aujourd'hui et vous dit à très vite pour le prochain article sur les huiles de supports.... Bisous les gens ^w^
Me voila de retour aujourd'hui pour continuer ma suite d'article sur les Huiles Essentielles, car je suis sûr que pas mal d'entre vous l'attendais.....
Aujourd'hui je viens vous parler des huiles essentielles, elle même et je vais donc vous en présenter certaines.... Pour ceux qui n'ont pas lu mon article précédent je vous remet le lien ici : Aromathérapie part 1 - A savoir avant de faire Vous y trouverez des trucs et astuces, ainsi que le nom du livre dans lequel je tire mes informations. Sur ceux commençons ^w^
Je vous rappelle qu'il existe plus de 150 huiles essentielles différentes et distillées de différentes façon, leurs effet sur nous ne sont pas tous les même et elle ne s'utilise pas toute de la même façon et le plus souvent elles doivent absolument être diluées dans une huile dite de support.... Mais ça se sera pour un prochain article ^_<
Attention il va être un petit peu long.....
Voici un listing des huiles dont je vais vous parler : Ylang-ylang, Hélichryse italienne , Laurier noble, lavande vraie, camomille matricaire, arbre à thé, menthe poivrée, poivre noir, romarin officinal, vétiver.
HE (huile essentielle) d'Ylang-ylang, Cananga odorata : originaire d'asie
Vertus :
Améliore le teint et régule de sébum. Idéale peau grasse et sèche.
Tonifie la peau en la raffermissant et améliore la texture et l'apparence.
Nourrit les cheveux sec et cassant et favorise la repousse
Relaxante, augmente la sensation de bien-être, réduit anxiété et apaise le rythme cardiaque.
Aphrodisiaque, supprime les inhibition et les tensions nerveuse et éveille l'odorat.
Combat la dépression, propriété sédative et calmante qui calme la dépression.
Emplois :
Tonifiant pour la peau : 1 à 2 gouttes avec 2 cuillères à café (c.c.) d'hamamélis et 3 cuillères à soupe (c.s.) d'eau, tamponner le visage avec un coton.
Tonique capillaire : 1 à 2 gouttes avec 1c.c. huile d'olive, masser cuire chevelu avant d'aller vous coucher. Le matin brosser les cheveux puis faites un shampoing.
Parfum : pur ou diluer 1 à 2 gouttes dans 1 c.c. d'huile de support, appliquer sur les points de pulsations.
Huile de massage : 1 à 2 gouttes dans un mélange d'huile végétales, faite un massage.
Huile de bain : 1 à 2 gouttes dans 1 c.s. d'huile de support ou du lait entier, mélanger et versez dans votre bain.
(Ylang-ylang)
HE Hélichryse italienne, Helichrysum italicum, Méditerranéenne.
Vertus :
Sensation de bien être : apaise la plus part des trouble du au stress.
Antalgique : soulage les douleur articulaire, l'arthrite, ligaments déchirés ou les tendinites.
Cicatrise les blessures et lutte contre les infections
Bénéfique pour la peau : permet de traiter les problème cutanées (acné, dermite, bleus, bouton de fièvre et abcès) et atténue les effet du relâchement cutanés et les imperfections, protège la peau du vieillissement prématuré.
Apaise la peau : agit sur les allergies cutanées, les engourdissements et les picotements.
Stimule la circulation sanguine : peu soulager les varices.
Apaise la toux et le rhume : décongestionne en cas de sinusite ou de catarrhe du a une alergie ou au stress.
Emplois :
Soin d'urgence : ajoutez entre 2 et 4 gouttes dans une crème, soigne les brûlures, échorchures ou coupures en cas d'urgence.
Compresse : 6 à 8 gouttes sur une compresse froide et appliquez sur une irruption cutanées ou un bleu et laissez agir.
Inhalation humide : bain de vapeur, 8 à 10 gouttes dans l'eau, penchez vous au dessus et mettez un serviettes sur votre tête, bien inhaler pour dégager les sinus.
Diffusion : 3 à 4 gouttes dans un diffuseur.
Tonique : 6 à 8 gouttes dans le de l'eau gazeuse à utiliser sur la peau atténues rides et imperfections.
(Helichryse italienne)
HE Laurier noble, Laurus nobilis, Asie mineur.
Vertus:
Apaise les douleurs : douleurs musculaires et localisées dans la bas du dos.
Combat le rhume et la grippe : fait expectorer et décongestionne, aseptise la chambre du malade.
Favorise le sommeil : 1 à 2 gouttes sur votre oreiller , relaxant et sédatif pour un sommeil profond.
Procure une sensation de bien être : permet de plus facilement ce concentrer.
Emplois :
Inhalation humide : bain de vapeur, 3 à 5 gouttes dans l'eau bouillante se mettre au dessus avec une serviette sur la tête, bien inhaler pour libérer les sinus, les bronche et calmer la toux.
Massage : sur les tempes, diluez 1 à 2 gouttes dans une c.c. d'huile végétale.
HE Lavande vraie, Lavandula augustifolia, France ou Royaume-unis
Vertus :
Apaise la peau : émollient et nourrit.
Cicatrise : pur en première urgence sur coupures, brûlures, morsures et piqûres. Dilué sur blessures, ulcères buccaux. Agit sur l’acné, l'eczéma, la rosacée et le psoriasis, elle atténue les cicatrices.
Favorise le sommeil : lutte contre les insomnie et atténue le stress et l'anxiété.
Antalgique : apaise maux de tête et migraines, calme douleur musculaires et neuropathiques et soulage les crampes menstruelles.
Antiseptique : désinfectes blessures, ulcères et plaies. Dans un bain elle peut soigner la cystite.
Emplois :
Huile de bain : 8 à 12 gouttes avec 1 c.s. d'huile végétale ou de lait entier, prenez ce bain avant d'aller vous coucher.
Massage : 12 à 20 gouttes dans 2 c.s. d'huile végétale.
(Lavande vraie)
HE Camomille matricaire, Matricaria recutita, Royaume-unis.
Vertus :
Apaisante : calme les peaux et cuir chevelu sensible soulage les douleur liées aux crevasses sur les mamelons et à la varicelle.
Cicatrisante : cicatrise les blessures et accélère la régénérescence des tissus et nettoie les pores bouchés.
Légèrement antalgique : agit sur notre système comme l'ibuprofène et soulage ainsi rapidement les douleur légère et les symptômes de maladie.
Facilite la digestion : calme l'indigestion, l'ulcère peptique et les coliques
Renforce le système immunitaire : elle agit de façon active contre les virus et les infections et stimule les défenses immunitaires.
Favorise le sommeil en calmant l'irritation, la nervosité et les céphalées (maux de tête) dues à la tension.
Emplois :
Huile de bain : 8 à 10 gouttes dans un 1 c. à s. d'huile végétale ou de lait entier, versez ensuite le mélange dans l'eau de votre bain.
Huile de massage : 16 à 24 gouttes dans 2 c. à s. d'huile végétale, massez doucement. Bon pour, insomnies, douleur dorsales, estomac dérangé, douleur menstruelles, stimuler les défenses et chasser la dépression.
Compresse : versez quelques gouttes sur un tissu humide et essoré. Pour apaiser les irritations et les réactions cutanées allergiques.
Crème : 8 à 16 gouttes dans 2 c. à s. de crème cutanée.
(Camomille matricaire)
HE Arbre à thé, Melaleuca alternifolia, Australie ou Kenya.
Vertus :
Stimule l'immunité : permet de résister au infections
Anti-infectieuse : bloque les bactéries, virus et mycoses, diluez dans un onguent pour pieds d'athlète ou teigne, pure pour les bouton de fièvre et les verrues
Cicatrise coupures, éraflure et bleu
Agit sur l'acné
Tonifie le cuir chevelu : faire un masque capillaire avec quelque gouttes dans une huile de coco permet de nourrir les cheveux en profondeur et d' éliminer les pellicules et dans une lotion de rinçage elle permet de rééquilibrer les cheveux gras.
Soigne l'hygiène bucco-dentaire : utilisez la bien diluez dans de l'eau tiède et elle permet de traiter, les gingivite, les ulcères buccaux et la mauvaise haleine.
Limite les odeurs corporelle : ajouter à l'eau du bain, vaporisée ou mélangée à des crèmes elle lutte contre les odeurs corporelles.
Lutte contre le rhume et la grippe : inhalation humide pour décongestionner le nez, quelque gouttes sur votre oreiller le soir avant de vous coucher permet de mieux respirer la nuit lorsque vous êtes encombré.
Soulage les infections : combat la cystite et la plus part des infections génitales.
Emplois :
Soins d'urgences : diluez la à 10 % pour rincer et nettoyer les blessures et les plaies.
bain de pieds : 20 gouttes dans une bassine d'eau chaude, faire tremper les pieds pendant 15 minutes puis bien les essuyer.
Massage : 5 gouttes dans 1 c.s. d'huile végétale, aide l'organisme à récupérer durant une convalescence.
(arbre à thé)
HE Menthe poivré, Mentha piperita, Royaume-unis ou Antilles
Vertus :
Combat les odeurs
Apaise la peau : crise d'urticaire ou allergies de la peau
Antiseptique : traite les bouton de fièvre, utilisé pour des baume à lèvre ou des crèmes pour les mains.
Calme les troubles digestif : indigestion, flatulence, nausées, mal des transports
Efficace en cas de rhume : expectorante elle atténues la toux et dégage les sinus.
Apaise les piqures et les morsures
Calme les maux de tête
Emplois :
Massage : 1 à 2 gouttes dans 1 c.s. d"huile végétale massez le ventre dans le sens des aiguille d'une montre.
Inhalation humide : 3 à 4 gouttes dans un bol d'eau bouillante placez vous au dessus et inhalé (attention pas pour les enfants ou les personne asthmatique).
(menthe poivrée)
HE Poivre noir, Piper nigrum, Sri Lanka
Vertus :
Apaise les maux et les douleurs
Stimule la circulation : réchauffe les pieds et la mains froide, un usage régulier permet de faire diminuer la cellulite.
Action dépurative
Immunostimulante
Facilite la respiration : décongestionne les poumons
Aide à stopper le tabac : mélangée à de la vapeur elle diminue l'envie de fumer.
Rend plus alerte : permet d'avoir les idées plus claires, de se concentrer, de se motiver et d'être plus endurant au niveau de la fatigue mentale.
Emplois :
Diffusion : 3 à 4 gouttes dans un diffuseur, un vaporisateur ou un brûle-parfum.
Massage : 15 gouttes dans 1 c.s. d'huile végétale.
(poivre noir)
HE Romarin officinal, Rosmarinus officinalis, Espagne
Vertus :
Combat les germes : anti-inflammatoire, antiviral et antibactérienne. Efficace contre les infections respiratoires. Pure avec un coton sur les plaies, morsures, gale.
Tonifiante pour les cheveux : lutte contre les pellicules et la chute des cheveux.
Dépurative : diminue la rétention d'eau et augmente l'évacuation des dechets, ce qui permet de combattre la cellulite.
Stimule la circulation : soulage les problème de ligaments et de tendons et apaise les muscles douloureux après un exercice.
Renforce la concentration : stimule le système nerveux, ce qui permet d'avoir un meilleur concentration et améliore la mémoire.
Soulage les crampes menstruelles
Emplois :
Gel douche : 55 gouttes dans 30 gouttes de menthe poivrée et 40 gouttes d'huile de citron dans un gel douche sans parfum, a utiliser notamment après une séance de sport.
Massage : 10 gouttes avec 1 c.s. d'huile végétale.
(Romarin officinale)
HE Vétiver, Vetiveria zizanioides, Madagascar
Vertus :
Apaise les muscles endolories : en cas de problèmes musculaires, de ligaments déchirés, de raideur généralisées, de rhumatisme et d'arthrite.
Cicatrisante : soigne coupures, éraflures, blessures et plaies.
Estompe les marques sur la peau :réduit l'apparence des vergetures, cicatrices et des traces de brûlures.
Rafraichissante : quelques gouttes sur une compresse froide pour calmer la fièvre, insolation et maux de tête.
Equilibre le psychisme : peu diminuez l'affliction, colère et hystérie.
Aphrodisiaque : augmente la libido
Favorise un sommeil réparateur
Emplois :
Huile de bain : 4 à 6 gouttes dans 1 c.às. d'huile de support ou de lait entier, versez le mélange dans l'eau du bain et relaxez-vous pendant 15mins
Diffusion : 3 à 4 gouttes dans un diffuseur, vaporisateur ou brûle-parfum.
(Vétiver)
Voilà c'est fini pour cet article, j'espère que vous aurez trouvez votre bonheur dans cette petite liste d'huiles essentielles et qu'elle vous sera bien utile au quotidien. N'hésitez pas à laisser un commentaire si vous avez une huile essentielle qui vous intéresse, mais que je ne l'ai pas mis dans l'article, je pourrais vous transmettre les informations dessus avec un grand plaisir .... Et je le répète je n'ai encore jamais mangé personne.
Je vous laisse donc pour aujourd'hui et vous dit à très vite pour le prochain article sur les huiles de supports.... Bisous les gens ^w^
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